どうも!!とくりかです 今日の淡路島は久々の曇空☁️各地で大雨の被害が起きていますね…これ以上、被害がありませんように… 今日は、ちょっと我が家の食卓事情をさらけだそうかなと 私が育った環境は、父が食品添加物や外食が好きではなかったので、米は胚芽米…